体重只有94斤是营养不良吗?
已通过实名认证
资格证书已审核通过
孙传利
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.9
接诊量
3万
同行认可
99
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供问题描述:我平时不怎么吃肉,就只要吃饭,面和蔬菜,现在体重只有94斤,是不是我营养不良呢?(男,23岁)
分析及建议:
饮食规律定时定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或两餐,多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物,比如每天多吃100克米饭或馒头,面条,常吃奶类,大豆,蛋类及其制品,不要暴饮暴食不要大鱼大肉,同时得调理一下脾胃,可以吃点益生菌粉,促进肠道有益菌的生长繁殖,增强小肠的消化吸收能力,7点钟可以加餐,不要胡思乱想,少吃,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
咨询时间: 2018-03-22
患者
我平时不怎么吃肉,就只要吃饭,面和蔬菜,现在体重只有94斤,是不是我营养不良呢?(男,23岁)
患者
身高165cm,体重大概94斤
患者
因为之前有xx恶习,现在在戒除中
患者
为了减少欲望就没怎么吃肉
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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