腰腿酸痛腰椎间盘突出怎么办

分析及建议： 目前来看，突出的不是很严重，可以先用保守治疗的方法来进行缓解。先试着用针灸和推拿按摩的方式看看有没有缓解，如果是实在没有缓解或者症状加重的话，就考虑进行手术治疗。目前来看不是特别的严重，可以通过保守治疗的方式进行缓解，比如说针灸，热敷，按摩，推拿，这种方式都是有可能缓解的，如果长时间症状不缓解，并且有加重的话，那么就需要进行手术治疗的，您现在只是一点点症状，不要紧的，不要太紧张。可以工作的。注意不要让腰部保持一个姿势太长时间，如果搬东西提东西的话，对您这种情况还是非常不利的。不要太气馁。可以干一些比较轻快的活，不要干重体力活。比较常见的疾病。