睡眠不好已有10年主要表现为无法深睡咋办
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认证信息
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医生执业资质
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医生职称信息
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实名认证+人脸识别认证
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患者
医生,你好。我睡眠不好已有10年,主要表现为无法深睡,对声音和光特别敏感,容易疲劳,健忘,情绪不好。还有过敏性鼻炎,重度脂肪肝,早泄,脱发等情况。吃了一些药和保健品效果不佳并且复发。(男,42岁)
希望医生帮助我
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患者
你好
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患者
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患者
医生,没事
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患者
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患者
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患者
有点怕冷,手脚凉,手心不潮热没有汗,一般喜欢吃热的,吃完热的胃更舒服,平时不口渴,但勉强自己多喝水
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患者
大便还可以但偶尔出现便秘,大便前一般不腹痛但是肚子里出声音比较多,大便经常是稀软,大便每天平均2次、颜色稍微黄、大便习惯是早晨和晚上各一次,小便量是稍微少、次数是一天2次、颜色是偏黄
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患者
身上易出,头身疼痛,偶尔有胸闷气短,晨起一般没有口苦,,是吃凉的时候口苦,没有耳鸣、但感觉有头晕现。
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患者
睡觉时间不固定,一般的话就是12:30之间入睡,性格稍微急燥,心情有点郁闷,有腹胀打嗝嗳气,食欲一般没饥饿感,我勉强自己吃饭。
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患者
一般11:30-12:30之间入睡
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患者
我在新疆,与内地有2个小时的差别
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患者
经常肚子里面出声音,这个比较突出,老婆都说为什么你的肚子里经常听到声音
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患者
打算
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患者
好的,医生
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患者
我的头发也变成这个样子了
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患者
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患者
我觉得我有肾虚呀医生
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患者
我的意思是出了你说的上述以外还有肾虚
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患者
一年前检查学的时候尿酸426,医生让我多喝水,一段时间后复查,结果是390,医生说尿酸正常了,坚持多喝水
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患者
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患者
医生,你开的要可以吃多久
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患者
如果开的太少的话,下次买药怎么办呢
赵勇医生
建议:平时保持心情舒畅,减少思虑,安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药,五谷杂粮。作息要规律,早睡觉,早起床;适当运动(如:快走,慢跑),多做拉筋动作。
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患者
医生,一周后你复查,还收100元吗
赵勇医生
真诚的感谢您对我的信任!祝:早日康复!如果觉得我的解答对您有帮助,请记住我的名字和头像(头像下面点“关注”。下次复诊更方便),并点击页面右上角的⭐或者关闭后页面下方的⭐评价“满意”。另外也请把我的名片分享给您的好友和朋友圈,后续有关健康的问题都可以再来咨询哦!
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患者
一周后还要付100元,哦
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患者
好吧,有效果就好,希望有效果
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