结果发过来我帮您分析一下，双侧臀部和大腿后侧外侧有没有什么不舒服现象，您的这种现象不能按摩，没有其他注意事项，就是不要劳累尽量多休养，不可以去健身房锻炼，起码目前不要去。

你的情况多阶段突出，双侧都受累。症状属于比较重的。治疗的话可以先保守治疗，口服药物+锻炼+平时注意事项。治疗建议:。第一:少弯腰，少负重，睡硬板床。第二:加强腰背肌功能锻炼，做飞燕点水，这个东西对于腰椎间盘突出很有效果。第三:疼痛剧烈，可以外用膏药，口服塞来昔布胶囊。加用舒筋活血胶囊更好。必要时可以去医院做针灸推拿。保守治疗，主要是避免你症状加重，尽量不让你以后做手术。可以按照上述治疗试一下，配合针灸推拿。如果治疗几个月没得什么效果，可能以后还是要手术。只有手术才能彻底根除症状。手术肯定有伤害，但是你如果保守治疗没得用，那就只能手术，这个时候做手术利益>弊端。能做最下面第三种最好。

这是我们医院,从泰山火车站往北泰山方向,第二个路口即是，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

尿酸高和这个没关系。这个片子来看，有突出，但不是很严重。建议做些治疗。以保守治疗为主。理疗，外敷膏药等。避免长时间弯腰，避免重体力活。

腰椎间盘突出的治疗主要还是要靠平常工作生活中多注意方式和习惯，尽量不要久坐以及弯腰等，少穿有跟的鞋子，不要睡太软的床，可以到医院进行牵引，按摩等理疗，可以口服腰痛宁胶囊，外敷膏药进行治疗。可以试试氟比洛芬凝胶贴膏。一般是可以的。希望我的回答能够帮助到您。另外如果出现滑膜炎的情况，可以服用神威滑膜炎颗粒进行辅助治疗。