男脸颊消瘦的很严重而已不管怎么吃咋办

分析及建议： 增重,要想健康增重,注重饮食结构,改变饮食和生活习惯,均衡的营养,充足的睡眠,积极乐观的心态,加强运动锻炼是必须的，平时饮食多吃蛋白质和钙质含量高的食物,多吃蔬菜水果(品种都要在5种以上)注重吃好早餐,不吃垃圾食品不喝饮料不吃夜宵。多喝水，你可以做跑步打乒乓球,游泳,俯卧撑,引体向上等运动对你有帮助。