内脏脂肪指数只有1，会不会低了?
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患者
内脏脂肪指数只有1，会不会低了？（女，27岁）
刘晓莉医生
你好，你的身高和体重是多少？
患者
身高是168cm，体重是51.3kg。
患者
年龄错了，我今年只有18岁。
患者
噢，体重是52.3kg
刘晓莉医生
你主要是太瘦了，所以体脂低，需要加强营养。
患者
但是跟同龄的女生相比，我的腿比她们的都粗啊。但是我的上半身比较小，胸部不大，腰比较细。
患者
刘医生，您在吗？
刘晓莉医生
在的，小腿的肌肉比较发达，可以做一下瑜伽，拉伸肌肉群，增加营养，多做扩胸锻炼。
患者
嗯恩，好的。那有什么办法可以增加一些营养呢？因为我的胸部也不是很大，都要上大学了，有时候也会自卑。
刘晓莉医生
注意胸部肌肉锻炼，多吃富含胶原蛋白的食物。
患者
什么时候含有胶原蛋白呢？
刘晓莉医生
动物的表皮，如猪皮，猪蹄。
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