腰肌劳损左臀部和腰之间有一条筋发紧发酸怎么办

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崔利明脊柱科医师

滨州市沾化区富国街道社区卫生服务中心

好评 --

接诊量 3.1千

同行认可 99

从业18年

专业有效

耐心细致

问题描述：昨天在去冷水里蛙泳，出来后腰又不行了，陈年旧疾加重，和以前严重时的感觉一样，医生都说是腰肌劳损，我一直觉得不像。症状如下：站立腰挺直和弓背之间左臀部和腰之间有一条筋发紧发酸（很酸的，和倒了一瓶醋一样），时间长了一弯腰患处会有卡卡的响声（感觉是肌肉响不是骨头响，很瑟），瑜伽做犬式把头低下，筋也发酸发紧。就躺在床上屈腿侧卧是最舒服的，走路穿平底鞋一会就酸的走不动道了，要高跟的鞋会好点，把左脚抬高都会缓解，坐着会好一点，时间长了也不行。我始终觉得我的筋错位了，但是也不知道怎么救治，情况最好的时候，哪怕热敷的时候，一做相关动作，腰筋也发酸发紧，只有贴膏药镇痛可以缓解，太难熬了。（男，26岁）

分析及建议：腰椎间盘病变要注意,平时不能受凉劳累，我建议你到医院,去疼痛科做针灸、中频脉冲电治疗、中药离子导入治疗，腰肌损伤恢复慢，也可以做针刀,拨针松解治疗，配合口服通痹胶囊，主要是腰椎间盘问题，一是治疗,二是注意。

咨询时间: 2016-12-18

患者

昨天在去冷水里蛙泳，出来后腰又不行了，陈年旧疾加重，和以前严重时的感觉一样，医生都说是腰肌劳损，我一直觉得不像。症状如下：站立腰挺直和弓背之间左臀部和腰之间有一条筋发紧发酸（很酸的，和倒了一瓶醋一样），时间长了一弯腰患处会有卡卡的响声（感觉是肌肉响不是骨头响，很瑟），瑜伽做犬式把头低下，筋也发酸发紧。就躺在床上屈腿侧卧是最舒服的，走路穿平底鞋一会就酸的走不动道了，要高跟的鞋会好点，把左脚抬高都会缓解，坐着会好一点，时间长了也不行。我始终觉得我的筋错位了，但是也不知道怎么救治，情况最好的时候，哪怕热敷的时候，一做相关动作，腰筋也发酸发紧，只有贴膏药镇痛可以缓解，太难熬了。（男，26岁）