血脂低密度脂蛋白偏高怎么办
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患者
咨询一下我的血脂低密度脂蛋白偏高（男，40岁）
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周宪华医生
你好，请问你有什么症状吗？
患者
目前没有
患者
我现在吃的脂必泰
周宪华医生
我看看结果
患者
我的情况可以吃匹伐他丁吗
周宪华医生
你有斑块吗
周宪华医生
有啥原发病吗
患者
以前做过颈动脉b超
患者
没有板块
患者
现在是糖尿病前期
患者
没有斑块
周宪华医生
注意生活方式，没必要必须用他汀，可以用点脂必㤗
周宪华医生
低盐低脂饮食，戒烟限酒，多运动
患者
我的血压一级高血压高压最高145低压在80-90
患者
高压最低137
周宪华医生
建议非药物治疗
周宪华医生
我给你发过去
周宪华医生
1. 减少钠盐摄入，增加钾摄入 1）减盐措施更明确、精准：限钠由原来的＜6g盐，减少到了＜5g； 2）建议饮食补钾，但不建议服用钾补充剂来降低血压； 2. 合理膳食 新版指南推荐患者采用得舒饮食、中国心脏健康饮食和辣膳食模式，以降低血压。 3. 限制饮酒 任何类型的酒精对人体都无益处，使健康损失最小化地建议高血压患者不饮酒； 4. 控制体重 1）所有超重和肥胖患者都应减重；将减重5%—15%及以上作为体重管理的目标；1年内体重减少初始体重的5%—10%； 2）对特殊人群，如哺乳期妇女和老年人，应视具体情况采用个体化减重措施；
周宪华医生
5. 运动干预 1）运动方式：可采取有氧运动、抗阻运动、冥想与呼吸训练、柔韧性训练与拉伸训练等。 2）运动时间：对于血压控制良好的高血压患者，建议中等强度有氧运动为主，每天30min，每周5—7天，最好辅以每周2—3次的抗阻运动，增加肌肉量；也建议同时结合呼吸训练与柔韧性和拉伸训练。 3）对于血压未控制者（收缩压大于 160mmHg），在血压得到控制前，不推荐进行高强度运动。 6. 不吸烟 强烈建议并督促高血压吸烟者戒烟，且不吸二手烟；尽量避免使用电子烟替代疗法。 7. 自我调整，避免心理不平衡产生； 建立防御屏障，保持心理平衡，如身体防御、情绪防御和精神防御。 8. 管理睡眠 良好的睡眠可以显著提高降压药的药效，降低高血压的发病率和病死率。管理睡眠主要措施包括睡眠评估、睡眠认知行为疗法和必要时进行药物治疗
周宪华医生
不建议用降压药，好好坚持非药物治疗能正常
患者
谢谢
周宪华医生
不用谢
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