前几天腰疼大约有半个月睡觉翻身都疼咋办

分析及建议： 您这个是有椎间盘突出，哦,建议您再加一种药甲钴胺片。0.5mg,1天3次,1次1片，可能是当时处于水肿炎症期,所以显示不好。待水肿消退后再拍片就能看出来了，嗯嗯,对的!不要弯腰搬重物,避免久坐,久站，突出是不会再复位的，看情况,如果不疼就可以不带,如果疼痛厉害就带上保护。总之带上没有害处，哦,以后注意吧。还可以,注意改变生活方式,避免久坐久站。可以按着我给您发的适当加强腰背部肌肉力量。