脖子痛早上起来就痛颈椎特别难受怎么回事
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患者
您好医生，我是脖子痛，早上起来就痛，颈椎特别难受，带的肩膀酸痛脖子现在不怎么敢动，睡觉都疼，翻身也痛，以为是落枕，可是好多天了一点也没好（女，25岁）
韩慧德医生
你敢不敢转头？撕裂的疼？手疼手麻不？
患者
恩，转头很疼，手臂有些不得劲
患者
而且怎么躺着也不舒服
韩慧德医生
多久了？
患者
3四天了
韩慧德医生
撕裂疼吗？
患者
恩，
韩慧德医生
有可能是落枕啊
患者
肩膀也酸疼酸疼的
韩慧德医生
你可以这样，先物理治疗，再口服点药，三五天如果好转就继续
患者
头不敢像下或上
患者
我颈椎不好
韩慧德医生
不好转就去医院
韩慧德医生
你看行不？
患者
落枕都好几天也不好啊
患者
我感觉后背越来越厚了，肩部那
患者
以前做时间长就一个姿势后背和肩膀就酸痛酸痛的，特别不舒服怎么回事啊
韩慧德医生
长时间低头伏案工作，肯定颈椎不好
韩慧德医生
你没做过检查吗？
患者
没有啊
韩慧德医生
谁坐久了也不舒服
患者
那我现在脖子这块应该怎么办啊
患者
怎么睡觉对我现在好
韩慧德医生
热敷，按摩，烤电
韩慧德医生
口服乐松片
韩慧德医生
一周
韩慧德医生
平时应该注意 1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填。 2、固定姿势工作习惯的改善：对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外，另一个必须注意的方面是应有工间操，包括颈椎保健操。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作，适当改变工种，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好的作用。
患者
恩
患者
谢谢
韩慧德医生
不客气
韩慧德医生
三天后再来
患者
好的
韩慧德医生
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患者
在吗
韩慧德医生
什么事？
患者
我现在背部脖子下边这骨头疼呢
韩慧德医生
拍照
韩慧德医生
我不是告诉你吃药了么
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
一低头就疼，直腰也疼
韩慧德医生
你吃药了吗
患者
没有
患者
明天去买呢
韩慧德医生
热敷了吗？
患者
热敷了
韩慧德医生
按摩了吗？
患者
打个喷嚏都疼的不行了
患者
没事我就按
韩慧德医生
不能按太勤啊
患者
没那么勤
韩慧德医生
太勤了加重
患者
那块疼也是落枕吗
韩慧德医生
一次20分钟 一天几次
患者
我没按那么长时间
韩慧德医生
不好说啊，你还有颈椎病，你今天是不是长时间低头了？
韩慧德医生
不能老低头玩手机
患者
没有啊，如果不是落枕的话会是什么啊
韩慧德医生
你如果按照我的方法，吃药，物理治疗的话我可以再帮你，现在你药都没吃，第二天来问我怎么还不好，我怎么回答你呢
韩慧德医生
你吃药三天，按摩，热敷，烤电。
韩慧德医生
三天以后看效果
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