血压偏高风险的水平能降低至正常人水平吗

分析及建议： 多数的专家共识，血压下降10毫米汞柱，心脑血管病的发生几率会降低20%左右，心脑血管病的发生，是综合因素导致的，年龄，血压，血糖，血脂，精神状态，家族都有关系，如果血压一直可以稳定，那么就可以认为和没有高血压病史的人一样了，这些因素，好多我们改变不了，比如年龄，家族等等，我们能改变的，就是饮食，作息，锻炼，尽量控制情绪，需要长期坚持，如果血压控制的很好，那么单纯这个血压的因素就等于没有了，血压这个高危因素排除了，还有其他的因素，你的血压控制的很好，就排除了血压这个高危因素，从一开始，咱们讨论的就限定于血压这个因素，那你还恐慌什么。