偏瘦，不知道怎么回事，怎么吃都不胖？
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患者
17岁。偏瘦。不知道怎么回事。怎么吃都不胖 （女，17岁）
廖鑫医生
你好，很高兴为您解答
廖鑫医生
请填写一下以下资料
廖鑫医生
1.性别 2.年龄 3.身高 4.体重 5.职业自评（轻体力劳动者，中体力劳动者，重体力劳动者） 6.是否有做手术？（大概的手术时间） 7.是否有其他疾病 8.详细描述身体状况，包括饮食，睡眠，精神状态，痛点等，状况的持续时间等。
患者
女 17岁。158cm. 40公斤 学生 没有做过手术 没有疾病 睡眠都挺好的
廖鑫医生
不好意思，刚刚吃完饭，
廖鑫医生
请问您的肠胃平时有什么不适吗？
廖鑫医生
平时喜欢运动吗？
廖鑫医生
你的 BMI 值: 16.0，身体状态：偏瘦，您的标准体重为48-52kg
廖鑫医生
给您以下饮食建议
廖鑫医生
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻
廖鑫医生
还有您的父母体重是不是也偏瘦，要排出遗传因素
廖鑫医生
打算增肥1.建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 2. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 3.建议在摄入足够蛋白质的情况下宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物.这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用。除此之外鱼类也易消化和吸收
廖鑫医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：给您一个食谱参考1800kcal的一日带量食谱：早餐：牛奶一杯（300g）燕麦粥1碗（燕麦25g）白煮蛋1个（鸡蛋40g）西芹花生米1碟（西芹50g、花生10g）中餐：清炒菠菜（菠菜200g）红烧翅根（鸡翅根50g）醋溜土豆丝（土豆100g）紫菜蛋汤（紫菜2g、鸡蛋10g）米饭（大米100g、小米25g）晚餐：米饭（大米75g）清蒸鲈鱼（鲈鱼50g）中等大小苹果（200g）家常豆腐（北豆腐100g）香菇油菜（香菇10g、油菜150g）
患者
好。谢谢
廖鑫医生
不客气，祝您身体健康
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