最近白头发可多怎么回事？

分析及建议： 这个因素很难说了,但还是和营养不足有一定关系。建议每天吃2-3个核桃,一勺黑芝麻粉,富含头发需要的营养素。少吃垃圾食品,少吃辛辣食物,对头发的营养都有影响。粗粮、适当肉类摄入,富含B族维生素、蛋白质、锌,可以营养发质。