最近总是精神不佳想睡觉但是到晚上失眠怎么回事

分析及建议： 就是白天没精神，晚上还睡不着。腰酸乏力。舌淡红，胖大，边有齿痕，苔白腻，这种结合症状考虑脾肾阳虚的表现，可以吃些中药调理，出汗是脾虚引起来的。脾肾是相互影响的，好好调理，可以恢复的，不用担心，六味地黄丸是治疗肾阴虚的，这个不适合，您可以吃金匮肾气丸和附子理中丸，好好吃药，一起吃，安说明吃一个月一个疗程，药物就吃这两个就可以，饮食注意，生冷，油腻，辛辣的忌口，不喝凉啤酒。不要熬夜，适当锻炼身体，可以做，每天做做八段锦。