内分泌失调月经后洗澡出现红色白带怎么调理

分析及建议： 一般21到35天来一次月经，就属于正常的。上次月经是2月15号来的，今天是3月9号，没有来月经也是正常的，不用担心。正常月经的四个要素:1，正常的月经频率是21~35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发;2，相邻月经周期天数相差不超过7天;3，正常的经期长度应该是3~7天;4，正常月经量为20-60ml，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多。根据您的描述，您平时的月经如果在这个范围，那就是正常的。如果有性生活的话，现在可以抽血化验hcg，看看有没有怀孕。排除怀孕后，注意保暖，休息、不要熬夜，调整好心态，不要着急、不要接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以热敷小腹，喝点红糖姜水。耐心等待月经到来。