身高160重65/越来越胖天气热了大腿无力咋办

分析及建议： 饮食就不会有贫血，可能是你过度控制饮食，现在不控制了，就想暴饮暴食，这有心理作用，建议你加强锻炼，每天积极参加娱乐活动。可以去做做按摩，放松一下，饮食方面，建议你多吃一些粗粮，蔬菜。容易饱，带着小孩子也可以，这可能是心理作用，多去做事情，转移注意力，找个好点医生，根据诊断结果帮你调理，不要吃辣的，还有咸的，清淡一点，多吃水果。可能是脾虚，去看看医生，开点药，美容院那些更多是享受，不是调理疾病的，建议就看中医，一般做体力活的就适合猪油，其他人适合植物油，不过，换着食用会更好，还要看什么样的菜和肉，主要油少就可以，要配合锻炼的。