通过运动解决过度肥胖问题的建议？
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患者
通过运动解决过度肥胖问题的建议（男，34岁）
刘淑艳医生
你好，很高兴帮助你解答疑问😊
刘淑艳医生
你好，请问你目前身高体重是多少呢？
患者
165 86公斤
刘淑艳医生
你的身高和体重，评估了一下。 我见你的体质指数是31.6。 正常你的体质指数是18.5~23.9。 当体质指数大于等于24的时候属于体重超重。 体质指数大于等于28的时候属于肥胖。 所以目前你属于严重肥胖了。 需要及时控制体重正常并有效健康的减肥。 标准体重是60公斤。
刘淑艳医生
在指导减肥之前，帮你解答一下导致肥胖的原因。
患者
好的
刘淑艳医生
导致身体肥胖的原因： 是由于每天膳食摄入的食物热量远远高于你的身体代谢消耗的热量了。 这多余的热量又没有及时的通过运动把它消耗掉。 这的热量就会转化脂肪堆积到体内。 时间长了自然会发胖的。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
