空腹血糖6.2严重吗?需要怎么缓解?
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空腹血糖6.2严重吗?需要怎么缓解(男,29岁)
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患者
这个不是糖尿病吧
患者
糖尿病有啥症状
患者
这个和没正常规律吃饭有关系?
患者
这个我都没有,我感觉我还胖了点,平时吃多少都不胖的人
刘隆福医生
饮食控制及结构调整注意事项:规律饮食,规律作息,注意控制主食的量,各种粮食煮的很烂煮成粥的都不建议用或者少用,注意糖分的控制,限制油炸类食品,奶油膨化类食品,脂肪类食品,肥肉,动物内脏及皮,蛋黄,坚果,浓油赤酱等高热量食物的摄入。然后可以适当增加新鲜蔬菜的摄入,蔬菜的品种可以丰富多样,每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。 再就是适度的活动锻炼,合理运动可以改善胰岛素敏感性、骨骼肌功能、改善代谢紊乱,使胰岛素消耗减少,减轻胰岛细胞的过度负担,对改善生活质量有正反馈的作用。
患者
我吃的鸡蛋有点多,
患者
有时候吃三个一顿
患者
用去医院检查吗
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