19岁女生最近一段时间睡起来总是乳房胀痛是啥原因

分析及建议： 考虑乳腺增生，必要时规律服用抗增生药物，平时别用太热的水洗，建议你平常保持乳头清洁,可以用温盐水清洗,局部涂抹芦荟胶,这样可以缓解你的情况，另外平时要穿比较宽松的棉质内衣，乳腺增生在女性中较为常见,平时注意心情调节好,尽可能有一个好的心态;注意规律休息;少吃辛辣刺激以及含激素高的食品,尤其是鸡猪肉等,少喝饮料;化妆品尽可能少用,部分化妆品激素以及荧光素含量较高都会影响到自己健康，乳腺增生是女性体内雌激素的作用,有可能会一直有,症状时轻时重,时有时无，另外您可以在做一个乳腺彩超检查,可以进一步确诊。