感觉自己气血虚怎么办？

分析及建议： 那可能跟你劳累，压力大，精神内耗有关。平时可以喝点黄芪当归6:1比例，泡水喝，补气血的，另外，休息好的条件下，适当的运动，劳逸结合，现在生活节凑快，精神内耗大多都有，这个还得靠自己调节。轻微的气血不足对性功能影响不大，但长期如此的话，就会产生影响，疲劳，性功能下降啥的都会出现，可以喝，就是补气血的，但根源还得减少内耗，上面说的，多休息，运动，保持心情的舒畅，舌苔淡红，苔还有点厚，主要是脾虚还有湿气。没啥特别合适中成药。自己煮也行，或者让药店代煎好，回家直接喝也行。第一，喝当归5克黄芪3克，泡水喝，第二就是可以在当地找个靠谱的中医，全面调理调理。