大便量很少很干还会肛裂怎么治疗
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患者
我在家里肠胃一切正常，每天按时大便，也很通畅，一去学校就严重便秘，大便量很少很干还会肛裂。请问医生是饮食的原因吗还是因为久坐，我们学校吃的素菜都是一些豆腐，豆芽菜，卷心菜之类的（男，18岁）
刘吉贺医生
你好，主要跟你饮食有关
刘吉贺医生
在学校活动多么？
刘吉贺医生
喝水以及吃水果少有关
患者
活动不多
患者
那吃什么水果好一点呢
刘吉贺医生
活动少，久坐，肠蠕动慢，饮食不注意，大便就会干结
刘吉贺医生
香蕉，蔬菜
患者
好的好的😊
患者
谢谢医生了
刘吉贺医生
有没有便血？
刘吉贺医生
便秘的人必须要注意以下5点。 1、每日应进食含10克左右的纤维素食物。含有纤维素的食物主要有:各种各样的水果、粗制面粉、粗制大米、玉米面、韭菜、芹菜、其他新鲜蔬菜等。平时应多饮开水,有助于大便软化。 2、适当吃一些有润肠作用的食物,如蜂蜜、芝麻、奶油、牛奶等。 3、禁忌烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。 4、平素养成定时排便习惯,有助于建立良好的排便条件反射,这样就不容易便秘,最好是每日晨起后定时排便。 5、适度的体育活动有助于预防便秘。可常打太极拳,参加适当的体力劳动,有目的地锻炼腹肌、肛提肌、膈肌等的肌力,如做俯卧撑、仰卧起坐,晨起反复进行深呼吸等
患者
便血到没有，就是有点痔疮
刘吉贺医生
嗯嗯，注意一下饮食吧
刘吉贺医生
你可以考虑每天早晨一杯蜂蜜水或者喝一大杯白开水，五分钟后再去上厕所，避免久蹲厕所（不要超过5分钟），养成良好的大便习惯，饮食方面，注意忌食辛辣刺激食物，忌酒，多食蔬菜水果，生活方面自己平时可以自行练习提肛运动(就是收缩肛门)。
患者
好的好的😁
刘吉贺医生
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刘吉贺医生
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