十点多吃了几个枣晚上吃了一个香蕉会不会胖

分析及建议： 不多的 反而种类少 营养单一 以后不能这样 经常这样对肠胃不好 而且容易导致月经紊乱，减肥需要长期的坚持 保证能量摄入小于能量消耗，坚持早吃好 午吃饱 晚吃少就行,注意食物多样化,每天搭配适量运动,坚持少坐多运动，一直这样不好的 建议控制饮食搭配锻炼来减肥。