怎么淡化脸上的斑

分析及建议： 黄褐斑，外用氢醌霜外擦脱色，口服维生素E胶丸，避免日晒。擦的，每天晚上擦一次。避免熬夜。少吃油腻的食物和甜食，皮肤代谢比较慢。引起色素沉淀。比如经常的熬夜，焦虑。容易诱发这种症状。上面的药物治疗。避免这些不良因素。药店，千白氢醌乳膏，维生素E胶丸，是这个药就可以。网上购买也可以。经常熬夜容易引起。