从小一直比较瘦弱最近觉得越来越瘦了脸色不好看咋办

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潘利蓉 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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服务态度好
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耐心细致
问题描述:从小一直比较瘦弱,读书时要胖一些,气血不太好,最近觉得越来越瘦了脸色不好看,照顾俩宝每天睡眠不足,食欲还好每顿一满碗(两胎剖腹产二宝现在2岁多),最近几天孩子们相继感冒发高烧……今天我也太阳穴涨痛发烧38.7度,从小到大第二次发烧,平时很少吃药的今天吃了一些,我想请老师帮我确诊一下消瘦的原因以及发烧会不会引起并发症,我生病了孩子该怎么办?十分感谢望及时回复🙏!(女,34 岁)
分析及建议: 消瘦原因有很多,如血糖异常,甲状腺问题,肝脏方面问题,胃肠问题,遗传因素等等,你的体重指数16.85,正常范围:18.5-24.9,目前是偏瘦,空腹血糖多少,消化吸收不好 也容易出现低血糖,特别是宝宝发烧一定要引起重视,高烧也是容易脑神经损伤,高烧次数多了也会引起癫痫,最好带宝宝到医院看诊下,想要增重,每天肉鱼蛋牛奶都要吃,嗯,最好先去医院看诊,营养吸收不足也是容易出现低血糖,一周两三次就可以,建议多吃些补气血食物,可以炖些黑木耳红枣汤,平时三餐按时吃,多吃些调理胃肠的食物,如小米粥,山药、面食等,辛辣刺激性食物少吃,睡前可以喝点牛奶。
咨询时间: 2018-06-03
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从小一直比较瘦弱,读书时要胖一些,气血不太好,最近觉得越来越瘦了脸色不好看,照顾俩宝每天睡眠不足,食欲还好每顿一满碗(两胎剖腹产二宝现在2岁多),最近几天孩子们相继感冒发高烧……今天我也太阳穴涨痛发烧38.7度,从小到大第二次发烧,平时很少吃药的今天吃了一些,我想请老师帮我确诊一下消瘦的原因以及发烧会不会引起并发症,我生病了孩子该怎么办?十分感谢望及时回复🙏!(女,34 岁)

潘利蓉医生

你好,你这边目前身高体重多少呢

潘利蓉医生

胃肠情况怎么吗

潘利蓉医生

消瘦原因有很多,如血糖异常,甲状腺问题,肝脏方面问题,胃肠问题,遗传因素等等

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156,肠胃正常

潘利蓉医生

体重多少

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82斤

潘利蓉医生

你的体重指数16.85,正常范围:18.5-24.9,目前是偏瘦

潘利蓉医生

血糖正常吗

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怀孕做检查基本都正常,血糖可能偏低……比如早晨不吃东西就跑着做事突然停下就头晕要躺下喝点水才会好

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好久没去查过血了

潘利蓉医生

空腹血糖多少

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记不得了…

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患者

都是怀孕时才检查过

潘利蓉医生

米饭 肉 鱼 蛋 奶 豆类每天都有吃吗

潘利蓉医生

饮食不规律,消化吸收不好 也容易出现低血糖

潘利蓉医生

发烧没去医院看吗?

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炖汤、鱼很少吃

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患者

孩子们中午睡得晚我也困就没去医院

潘利蓉医生

特别是宝宝发烧一定要引起重视

潘利蓉医生

高烧也是容易脑神经损伤,高烧次数多了也会引起癫痫,最好带宝宝到医院看诊下

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他们都好得差不多了,一个好另一个又遭了…

潘利蓉医生

想要增重,每天肉鱼蛋牛奶都要吃

潘利蓉医生

嗯,最好先去医院看诊

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患者

就是营养不够吗

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患者

低血糖这些长期会怎样

潘利蓉医生

嗯,你的情况考虑营养不够

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天天吃鱼肯定做不到…

潘利蓉医生

营养吸收不足也是容易出现低血糖

潘利蓉医生

一周两三次就可以

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患者

脸色不好也是这个原因吗,青黄

潘利蓉医生

不排除的

潘利蓉医生

建议多吃些补气血食物

潘利蓉医生

如桂圆红枣枸杞

潘利蓉医生

可以炖些黑木耳红枣汤

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患者

注意事项有些什么

潘利蓉医生

黑木耳30克,红枣10枚。炖煮半小时左右,加红糖

潘利蓉医生

一日两次

潘利蓉医生

平时三餐按时吃,多吃些调理胃肠的食物,如小米粥,山药、面食等

潘利蓉医生

辛辣刺激性食物少吃

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嗯,好的谢谢医生

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患者

最近照顾娃娃睡眠质量也不好

潘利蓉医生

不客气的

潘利蓉医生

休息也很重要

潘利蓉医生

睡前可以喝点牛奶

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患者

好的在做饭那我尽量按照这个标准试试

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患者

非常感谢

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