医生您好。近一年来经常性晚上睡觉的...
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患者
医生您好。近一年来经常性晚上睡觉的时候。头晕精神紧绷无法入睡。睡着也是睡一会儿就醒来。平常还会心悸心慌。我想应该是焦虑症引起的我自己能感觉到。因为今年有一段时间恐病去医院做了各种检查也没啥问题（男，24岁）
杨钧哲医生
您最近是否经历了较大的生活压力或情绪波动？
杨钧哲医生
心脏神经官能症
杨钧哲医生
焦虑抑郁倾向有吗
患者
就是去年体检。被体检中心彩超误诊说长了个不好的东西。然后去大医院ct没有任何问题。从那时候开始就有点焦虑了
患者
抑郁应该是没有
杨钧哲医生
您最近是否有过其他的身体不适，比如胸痛、呼吸急促等？
患者
呼吸急促偶尔有。胸闷也是偶尔。前几天做了心脏彩超没啥问题。
患者
从那时候开始肠胃也是发生了很大变化。经常大便不成形
患者
现在就是这几天每天躺在床上几个小时睡不着。就算睡着感觉也没睡多久。睡一会儿就醒来一次。睡觉前头晕精神紧绷。白天也是估计是没休息好整天头晕晕的
杨钧哲医生
还是焦虑
杨钧哲医生
对抗情绪的药用了吗
患者
然后吃了褪黑素助眠的也感觉没啥效果
患者
没吃过药
杨钧哲医生
那不管用
杨钧哲医生
1.可以通过运动改善睡眠；2.可以食疗，平常可以吃点安神的食物，如小米，红枣，薏仁，红豆，睡眠可以喝点牛奶都可以改善睡眠质量；3.吃一些睡觉药，如百乐眠，枣仁胶囊，佑佐匹克隆
患者
好的谢谢医生
患者
买点试试
杨钧哲医生
不谢
患者
那焦虑导致头晕吃点什么药勒医生
杨钧哲医生
先评估一下焦虑程度
患者
去医院评估嘛医生？
杨钧哲医生
是的，去医院进行专业的心理评估，这样可以更准确地了解您的焦虑程度，并制定相应的治疗方案。
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