经常困睡不着怎么办
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患者
性别女，今年21岁，晚上经常困，但是睡不着。请医生给个调理意见（女，20岁）
肖骋医生
你好这种情况有多长时间了？
肖骋医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
肖骋医生
难吗
患者
有2年了
患者
经常困了，但是怎么都睡不着
肖骋医生
那有生理上和心理上影响睡眠的原
肖骋医生
因吗
肖骋医生
有什么诱因吗？压力大紧张劳累？
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患者
没有
患者
可能是学习吧
患者
身体有体寒状况
肖骋医生
可以吃点甜梦口服液
肖骋医生
调理
患者
平时水果和干果有什么可助睡眠的吗
患者
或者是什么茶水
肖骋医生
没有水果
肖骋医生
茶水更睡不着
肖骋医生
就吃点甜梦口服液吧
肖骋医生
中成药很安全
患者
好的医生
患者
有什么需要注意事项吗
肖骋医生
规律作息时间
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