不要吃太多不要老是刷喉咙怎么回事

问题描述：上次你跟我说不要吃太多，不要老是刷喉咙，我最近都有做到，但是昨天我放假回家，家里的菜比较好吃，所以我没忍住，晚上5:00多吃了一顿，然后10:00多又吃了一顿，还吃了三个水果，但是我吃的是家里的家常菜不是什么不营养的东西，结果昨天晚上睡前都还是好好的，今天早上6:00多突然就醒了，然后醒了以后就直接吐了。可以看到把昨天晚上10:00多吃的东西吐出来了，然后还有吐那个酸水和吐昨天晚上吃过的水果，反正整个人就很难受，然后刷牙的时候吐了很多东西，然后吐完了，感觉好一点了，之后就喝了一杯热水，现在躺在床上，但我还是感觉很难受怎么办？喝完热水后还是断断续续有点把刚喝进去的热水和一点酸水一起吐出来了，但是只吐一点点就没什么反应了，但现在胃还是感觉不舒服。（女，23岁）