焦虑症如何治疗

分析及建议： 一般黛力新要吃一段时间才会起作用，但是焦虑也挺难受的，可以试试静坐深呼吸、慢跑等方式来自我调节，现在就可以试试静坐深呼吸，建议还是看一下心理医生,光靠网上交流是不够的,可能需要看一下心理科，没有人会在意你,在意你的只有你自己,过去了就会雨后彩虹，如果需要,可以继续找我咨询。 如何关注:您可以先到我的主页,在左下角有“关注”的按钮,点击之后就可以关注我了啦或点击我的头像下面的关注。 ，可能性很大，也是,建议看心理科,光靠网上咨询效果有限,看完后再交流更好。