整天疲倦乏力想睡觉脑袋晕乎乎的怎么回事
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患者
整天疲倦乏力想睡觉，但又睡不好，睡不沉，而且脑袋晕乎乎的，低头时候脑袋后面有种往下拉的感觉，痛，这是怎么回事啊（男，22岁）
焦扬医生
您好很高兴为您提供帮助
焦扬医生
请问这种情况多长时间了？平时工作或者学习紧张劳累压力大吗？有没有熬夜的习惯？
患者
您好，挺长一段时间了
患者
没有压力，就是不舒服
患者
没有熬夜
患者
睡不实
患者
还在吗
焦扬医生
嗯，您的情况首先要排除颈椎是否存在问题，建议有时间到医院检查一下，然后给您一些改善睡眠的建议
焦扬医生
您好，中医认为失眠多以气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠障碍。建议平时生活有规律，按时作息，避免熬夜很重要，避免睡前情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。 指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液或者百乐眠胶囊进行调理。
患者
我吃点复合维生素吃行吗
患者
我的舌苔又白又厚
患者
有时候又黄又厚
患者
反正就是几天一个样
焦扬医生
说明脾胃有湿热，平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物
焦扬医生
可以吃复合维生素
患者
医生说我还有点肾亏
焦扬医生
肾亏得有症状和原因，请问结婚了吗？性生活频繁吗？或者有没有频繁xx的情况？
患者
没结婚呢
患者
没性生活
焦扬医生
频繁xx有吗？
患者
还好吧
患者
没那么多啊
患者
没有xx
焦扬医生
不用谦虚！告诉我多长时间一次？
焦扬医生
嗯，如果没有xx和性生活的话，正常情况下是不会出现肾虚的症状
患者
现在没有
焦扬医生
按照上面建议调整一下，会逐渐改善的
患者
那是以前的时候
焦扬医生
以前是什么个情况？
患者
我不知道是不是xx
焦扬医生
具体说一下
患者
就是喜欢腿夹着被子睡觉
焦扬医生
这个不是
患者
然后第二天早上醒来内裤有点湿
患者
还有点黏
患者
应该不是xx吧
焦扬医生
不是，这种情况可能是遗精的现象
焦扬医生
这种情况出现次数多吗？
患者
没有，以前就是火旺可能
患者
总喜欢夹着被子来回摩擦
患者
然后第二天早上内裤就湿了
焦扬医生
嗯，那问题不大
患者
我现在就是尿无力
患者
从来没有晨勃的现象
患者
一直是软的
患者
这就是肾亏了吧
患者
有糜烂性胃炎，胃窦
患者
我刚刚说的没有说完整，是经常梦到xx
焦扬医生
请问你平时接触色情的事物吗？一般来说梦遗频繁的话考虑有肾精外泄不足的情况
患者
也不多
焦扬医生
你这种情况我建议平时避免接触色情的事物，把精力集中在学习或者工作中，这个年龄一般来说不会出现严重的肾虚症状，通过改变习惯，注意饮食调理，可以调整过来的
患者
嗯，好吧
患者
金匮肾气丸能吃一段时间吗
焦扬医生
嗯，这个药可以吃，不过你胃不太好，尽量饭后服用
患者
总觉得身体很轻，而且觉得身体里空空的
焦扬医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝早日康复。如果满意的话 请在评价里给一个很满意的评价，送心意就随意啦，祝生活愉快，谢谢。
患者
恩
患者
谢谢
焦扬医生
按照建议调整一段时间会好转的，平时还要增加锻炼，也有助于改善
患者
好的
焦扬医生
😊
患者
还有个问题
患者
您还在吗
焦扬医生
嗯，请讲
患者
前段时间觉得有股气跑到背里面去了，从那以后就感觉气机不畅
患者
老是堵着深呼吸不上来
患者
这是怎么回事呢
焦扬医生
这种情况可能是心理作用，另外有没有感觉有痰？
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