受凉腰疼了5天，两侧酸疼，使不上劲，怎么办？

分析及建议： 有很多孕妇生产完后都会出现一段时间的腰部疼痛不适，所以说平时休息休息 尽量平卧 少坐着，休息一个月看看 如果不好可能考虑有腰间盘突出症需要腰间盘CT确诊，锻炼腰背肌 比如俯卧床上慢慢抬起上身 15个一租 一天做3组。