我早上9点喝了一杯黑咖啡跟两个鸡蛋...

分析及建议： 请问您有糖尿病吗，餐后多少，您现在的血糖是正常的，高了，空腹指清晨不是你餐前也叫空腹，那其实是高了，确实是高了，和没休息好有一定的关系，6-1-7之间是糖尿病前期，可以吃上二甲双胍缓释片，体重减下来，糖代谢异常会改善的，不超过7.8就是正常的，不要太大压力，认真减重就可以，慢慢会好的，药物上，可以吃二甲双胍，白米饭可以换成杂粮饭，生活方式干预。