医生你好，我会吃甜食后感觉头涨头晕...

分析及建议： 目前血糖正常，空腹血糖正常，糖化血红蛋白正常，不需要药物干预。主要是增加运动，调整饮食结构，目前您身高和体重各多少，体型肥胖，目前的血糖和糖化血红蛋白正常，并不代表您已经进入糖尿病前期，但症状提示需要关注饮食和生活方式的调整。根本提高代谢还是生活方式，确实有一些药物可以帮助提高代谢和减重，但这些药物通常需要在医生的指导下使用。建议您在考虑使用药物前，先通过调整饮食和增加运动来改善体重和代谢状况。减肥生活方式注意如下，第一，不贪凉，不喝凉水不吃生冷食物，不吃冰激凌冰棍雪糕，冰箱食物拿出来放常温后再吃。建议买个保温杯喝温开水。禁止焦虑生气。精神放松。第三，一天三顿饭，每顿饭吃5到7分饱，中间不加餐。