中午打了个喷嚏突然腰疼完全直着不疼咋办

分析及建议： 这个是闪腰了。如果平时有腰疼症状，或者有椎间盘突出，会容易发生闪腰，先卧床休息几天，同时下地是佩戴护腰，平时注意锻炼，避免久坐，闪腰只是因为椎间盘突出后，容易出现腰肌劳损，轻微外伤后容易损伤腰肌，这个需要平时加强腰背肌锻炼，适当运动，比如游泳，现在你不能弯腰搬重物，至少需要7-10天恢复，你经常容易闪腰，那就是由于腰椎间盘突出引起的腰肌劳损。这个需要做检查，看突出程度，轻度的话可以治愈，严重的话，注意控制后可以缓解，做腰椎磁共振，可以贴一下膏药，磁共振检查有医保的话，自费很少，应该问题不大，还是需要以休息为主。