有没有骨科医生？

分析及建议： 之前是正常的吗，平时腿麻木吗，根据你的应该是腰椎间盘突出引起的，目前看不是很重，可以先保守，平时注意休息，建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。建议多游泳。腰部神经放射性到腿上的原因，可以口服金天格，嗯嗯。