孕晚期吃什么食物补钙呢?

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黄鹏程 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:孕晚期吃什么食物补钙呢?(女,29岁)
分析及建议: 可以稍微补点钙,吃点钙片,饮食上多吃点含钙丰富食物如牛奶及奶制品、豆制品、海带紫菜等,天气暖和到户外晒晒太阳促进钙的吸收,适量吃可以的,可以适当多吃一些的,豆类都可以,不要加太多,适当就好,这可能是缺铁性贫血,那你按时吃药就好,关于胎儿发育问题建议再咨询一下产科大夫。
咨询时间: 2016-09-26
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患者

孕晚期吃什么食物补钙呢?(女,29岁)

黄鹏程医生

你好,你以前补过钙片嘛?

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患者

28周以后开始断断续续的吃

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患者

32周+4B超宝宝股骨长59,是不是该补钙

黄鹏程医生

可以稍微补点钙,吃点钙片,饮食上多吃点含钙丰富食物如牛奶及奶制品、豆制品、海带紫菜等,天气暖和到户外晒晒太阳促进钙的吸收

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患者

吃核桃黑芝麻这些有用吗

黄鹏程医生

相对含钙低一些哎

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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