好像是脑干部位吧不舒服，还总感觉睡不醒，想问下是怎？

分析及建议： 颈椎病造成脑供血不足，注意坐姿不要太低头,每天自己按摩颈部压痛点,脖子枕u型枕,也可以枕红酒瓶太凉包毛巾头左右摆动有按摩和牵引的作用。打羽毛球篮球小燕飞游泳锻炼颈部肌肉,小燕飞百度有视频。练练普拉提和瑜伽对颈椎有好处。