29岁，最近血压有点高，高压160...

分析及建议： 可能疾病：高血压 意见详情：建议患者在家中定期监测血压，记录数据，并考虑进行动态血压监测以评估整体血压情况。如果血压持续偏高，建议在医生指导下开始使用降压药物。同时，建议通过饮食和生活方式的调整来控制血压。建议患者控制体重，改善饮食习惯，增加适量的有氧运动（如跑步、游泳等），避免剧烈运动。建议每天测量血压4-5次，保持心情平和，确保测量时处于安静状态。