睡眠对她来说是很重要的，就一直生活在失眠的世界里，怎么办？
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申波
神经内科
主治医师
涉县医院
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5.0
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1.8千
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问题描述：我媳妇是一名教师，睡眠对她来说是很重要的，可近一年来，就一直生活在失眠的世界里，一大早就要起床，上课完后回家，一副精疲力尽的莫样，十分痛苦，请问医生，有何办法解决吗？谢谢！（女，44岁）
分析及建议：
意见详情：她这种情况有可能是神经衰弱，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上不要看刺激性的电影或书籍 ，睡前可泡脚，喝杯牛奶。
咨询时间: 2015-12-13
患者
我媳妇是一名教师，睡眠对她来说是很重要的，可近一年来，就一直生活在失眠的世界里，一大早就要起床，上课完后回家，一副精疲力尽的莫样，十分痛苦，请问医生，有何办法解决吗？谢谢！（女，44岁）
申波医生
你好，她这种情况有可能是神经衰弱，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上不要看刺激性的电影或书籍 ，睡前可泡脚，喝杯牛奶。
申波医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：她这种情况有可能是神经衰弱，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上不要看刺激性的电影或书籍 ，睡前可泡脚，喝杯牛奶。
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