便秘,排便不畅,该如何治疗

分析及建议： 嗯嗯,首先要改变饮食习惯,多喝水,保证每天3000ml 水。 清淡点多吃蔬菜,比如大白菜,芹菜,韭菜都可以帮助通便, 水果可以吃香蕉,苹果,软一点的，药物可以吃小麦纤维素和整肠生，按说明服用，这个你用温水洗,保持肛周清洁，最好是去肛肠科,让专科大夫看一下，嗯嗯,每天都洗一遍。