有时特别爱睡觉上课也经常打瞌睡怎么回事
已通过实名认证
执业资质已审核通过
张小霞
神经内科
医师
河南省第二慈善医院
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认证信息
医生执业资质
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实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供问题描述:有时特别爱睡觉,上课也经常打瞌睡,就总是没睡醒的感觉(女,15岁)
分析及建议:
一般这种情况和晚上没休息好有关系,你虽然睡觉时间正常,但睡眠质量不行,十一点有点晚了,最好十点之前睡觉,白天才会有精神,人与人因机体各方面的不同,所以没有可比性,别管别人咋样。调整自己的作息时间,每天早起坚持体育锻炼。
咨询时间: 2015-08-30
患者
有时特别爱睡觉,上课也经常打瞌睡,就总是没睡醒的感觉(女,15岁)
患者
可以啊
患者
就是住宿舍特别浅眠,早上一有人说话就醒了
患者
十一点过把
患者
在家十点就睡了 早上又起来不到
患者
同学们也是啊,但没见她们像我一样天天打瞌睡
患者
好的
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