身高一米六六体重110斤有什么办法可以减肥

分析及建议： 而且166的身高，110斤也不算肥胖，其实根据你身高体重来看是没必要减肥的,但若是一定要减,平时零食尽量少吃或者不吃,三餐定时吃,主食可以吃半饱,配合运动减肥,是比较健康一点的，女生标准体重=身高—105，其实这也是大同小异的,你现在的身高也是在标准范围,青春期正是长个子的高峰期,身高在长,体重就是饮食稍微控制一下,配合运动即可,也不要过度追求苗条,咱们健康就好，可以的啊,早餐吃好,中餐吃少,晚餐吃少,热量高的,特别是油炸的,油腻的,甜食这些就尽量少吃或不吃。