脚崴了九天了肿消回去了但是里面关节部位僵硬咋办

分析及建议： 建议最好拍片子，排除骨折和韧带拉伤。暂时不能下床活动。现在起别。别走路了。到医院拍一下片子，如果没有骨折，休息半个月。可以吃点钙片和止痛药，比如塞来昔布。普通的钙片就行。一般石膏固定四周，看复查结果。后期可能会有关节疼痛。这个部位骨头比较脆弱。促进骨折愈合。喝一个月左右就行。这个一般没有太大的关系的。这个年龄还好，可能过几年会更加明显。要一直补，以后定期复查，到内分泌科复查。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。