脉搏沉细如针尖,怎么调整面部易长痘膝盖受凉易痛

分析及建议： 把舌头拍照发过来给我看看，舌苔还是有点厚，脾胃功能不好，不会便秘吧，四肢不温，你这个还是阳虚引起的，下巴长痘也跟脾胃有关，脾虚主要是脾阳虚，艾叶属于温性的，所以你泡了后会比较舒服，还可以加生姜进去一起泡，还是脾胃不好，你可以试试吃附子理中丸，泡脚的话，你稍等，我推荐几个药给你，你也可以艾灸，每天艾灸足三里穴，三阴交，气海穴，关元穴。温经通络的。泡脚比较好，平时也可以食疗，用薏米、山药、莲子、芡实各30克。制法:以上四味洗净，加水适量，用文火熬成粥。功效:健脾益气，化湿。也可以的，加上艾灸效果会比较好。