吃很辛辣的食物或者油炸食品和发物会导致长斑吗
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患者
吃很辛辣的食物或者油炸食品和发物（虾之类的）会导致长斑或者长痣吗医生（男，21岁）
李江辉医生
你好，这些是不会的，放心吧
患者
那吃烘焙的饼干（烤久了烤黑了那种）和食品添加剂：植物炭黑或者是其他的食用色素（天然色素，人工色素）会导致长痣长斑吗，又或者是涂含有色素的化妆品
李江辉医生
不会的
患者
那医生能告诉我哪些因素才会导致长痣呢，还有长斑
李江辉医生
日晒，别的没什么了
患者
长痣的因素呢
李江辉医生
有个人基因的因素也有日晒的因素
患者
吃很多感光食物但是不去日嗮，这样会不会长斑或痣？
李江辉医生
一般不会的，日晒是最关键的
患者
也就是说长痣长斑跟吃任何饮食都没联系对吗
李江辉医生
对啊
患者
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患者
听说23点～2点不睡觉就会影响黑色素代谢，那么我这样晚上通宵工作，白天睡7个小时，已经错过了23点-2点，会导致长斑吗医生
李江辉医生
不一定
患者
日嗮导致长斑跟太阳的强度和嗮的时间长短有没有联系？如果太阳不强烈经常嗮会导致长斑吗医生
李江辉医生
不强烈去晒也会长斑的，时间长短看个人的敏感程度
患者
也就是说太阳强烈，不强烈长斑几率是一样的？还是说强烈更容易长？
李江辉医生
肯定强烈容易啊
李江辉医生
但是敏感的人也容易
患者
那一般每天嗮多久才会长？几十分钟，还是几小时？
李江辉医生
每个人不一样
患者
这个日嗮长斑会不会累积？是一次性嗮个一天才会长斑，还是说就算每天嗮30秒，累积到一定程度了也会长？
李江辉医生
累计多了也会有的
患者
正常体质的话大概一次性嗮多久才会长斑？还有正常体质每天累积大概嗮多长时间才会长斑？
患者
还有长痣
李江辉医生
每个人不一样，这个不好说的
李江辉医生
短的几个小时，长的几个月都有
患者
那每天嗮30秒，大概要嗮多久才会长？大概是几天还是几个星期还是几个月？
李江辉医生
这个不好说的，每个人体质不一样
患者
就按正常体质
李江辉医生
不好说，目前还没这方面的研究，个体差异比较大
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