练完瑜伽后腿疼走路右脚有些发软是半月板伤了吗
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患者
练完瑜伽后腿疼，走路右脚有些发软，是半月板伤了吗？怎么治疗，谢谢（女，27岁）
吴晓光医生
你好，很高兴能为你咨询！请问是膝关节疼痛或发软吗？
患者
膝关节偏下，以前受过伤
患者
图片因隐私问题无法显示
吴晓光医生
半月板损伤，表现为膝关节疼痛。要是膝关节不痛，就应该不是半月板损伤。图中那块瘀斑是髌骨下方吗
患者
膝关节有时会疼，应该是髌骨下面
吴晓光医生
也是这块瘀斑处疼痛吗
患者
也会疼，走路多了，或受凉了就会疼
吴晓光医生
你现在极度弯曲膝关节，和尽量伸直膝关节，感到膝关节里面痛吗？
患者
不是很痛，有点痛，更多酸酸的感觉
吴晓光医生
好的。半月板应该没有损伤，最多有点退变。
吴晓光医生
你练瑜伽，需要折腾膝关节吗？
患者
里面有很多跪式动作,个别比较扭曲的动作，跪多了就觉得疼
吴晓光医生
好的。你的情况有可能是髌骨软化，半月板退变等等。
吴晓光医生
先休息下，不要盘腿，下蹲及剧烈活动如跑跳。可以理疗，热敷。如果效果不好，就到医院检查下
患者
好的，谢谢
吴晓光医生
客气了，应该的。
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