血压144/96平时需要注意什么

分析及建议： 一次血压高不能诊断哈，高血压是可以诊断的，如果多次查都高于140/90，非同日三次血压高于140/90就可以诊断高血压，通过锻炼，清淡饮食，血压指标可能下来，可以先观察，如果24岁的话，我建议不要高于120/80，所以如果再测几次，还是高于140/90，建议吃药降血压到120/80以下，可以吃苯磺酸氨氯地平，每天早上一片哈，加上锻炼饮食，可能后面就可停药，我觉得坚持吃一段时间，保护器官，需要防治低血压，如有不适，及时咨询。