两周岁宝宝夜醒频繁补钙可以吃到多少毫克呢

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张薇 营养科 公共营养师
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问题描述:医生你好,我家宝宝目前还在母乳喂养,但母乳很少只是给予心理安慰。可能因为在吃母乳所以宝宝拒绝一切奶制品,白天喝牛奶总量只有100ml左右,有时候更少。本来有强制喂纯奶酪和酸奶,最近宝宝脾气大了不让喂了。然后夜间就很明显的夜醒频繁,从原来只醒一次变成醒五六次。两周岁体检的时候医生说孩子轻微缺钙,现在可能更严重了。 饮食方面孩子现在都自主进食不让我们干预,爱吃主食和肉类,蔬菜偏爱根茎类,几乎不吃叶菜,不爱薯类不吃豆腐。水果还行,愿意吃当季的。 想问一下如果我给孩子补钙,每天最多可以吃到多少毫克呢?谢谢(男,2岁)
分析及建议: 正常情况下450毫克,犹豫吸收率在35%,可以达到600毫克,如果孩子将近三岁,咱们还可以适当放宽,建议你把菜叶切碎,掺饭里面,你给他查查,需不需要补充,对对,缺锌就是容易挑食,稍等,你可以吃迪巧,600毫克,吃这个有点少,我认为可以吃两条,回头吃到一半,咱们验个血,监测一下,维生素d脂溶性维生素,多了对身体有害,可以分两次吃,这样吸收可能会更好,600毫克是建立在饮食基础之上的,咱们孩子不怎么喝奶,蔬菜不怎么吃,膳食不怎么多,如果再吃别的就超量了,你又要必须把这个吃完,可以先吃这个,咀嚼钙片也行,这个一袋就行,我们通常说的是碳酸钙,柠檬酸的含量更低。
咨询时间: 2023-02-06
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医生你好,我家宝宝目前还在母乳喂养,但母乳很少只是给予心理安慰。可能因为在吃母乳所以宝宝拒绝一切奶制品,白天喝牛奶总量只有100ml左右,有时候更少。本来有强制喂纯奶酪和酸奶,最近宝宝脾气大了不让喂了。然后夜间就很明显的夜醒频繁,从原来只醒一次变成醒五六次。两周岁体检的时候医生说孩子轻微缺钙,现在可能更严重了。 饮食方面孩子现在都自主进食不让我们干预,爱吃主食和肉类,蔬菜偏爱根茎类,几乎不吃叶菜,不爱薯类不吃豆腐。水果还行,愿意吃当季的。 想问一下如果我给孩子补钙,每天最多可以吃到多少毫克呢?谢谢(男,2岁)

张薇医生

孩子现在是两岁零几个月?

张薇医生

正常情况下450毫克,犹豫吸收率在35%,可以达到600毫克

张薇医生

如果孩子将近三岁,咱们还可以适当放宽

张薇医生

建议你把菜叶切碎,掺饭里面

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患者

两岁两个月多

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患者

白米饭他也不爱吃,现在时不时做炒饭或者饼,但是也不能天天这样

张薇医生

你给他查查锌

张薇医生

需不需要补充

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患者

怎么查,抽血吗

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患者

我感觉他食欲很好,就是挑

张薇医生

对对

张薇医生

缺锌就是容易挑食

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患者

那我们要下周打疫苗的时候顺便查了。假如没有缺锌,在现有饮食习惯下需要额外补充多少钙呢?

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患者

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患者

这种我们现在每天吃一条

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患者

需要加量吗

张薇医生

稍等

张薇医生

我到家看一下哈

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患者

张薇医生

咱们钙的化验结果是多少?

张薇医生

你可以吃迪巧

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患者

两岁体检是看骨密度,逼近下限

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患者

这种小金条钙我买了很多,要先吃完了

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患者

现在就是想知道补充多少量合适

张薇医生

600毫克

张薇医生

吃这个钙有点少

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患者

啊,除了正常饮食外还要额外补充600毫克吗

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患者

一条不够多吃几条不行吗

张薇医生

我认为可以吃两条

张薇医生

先吃着

张薇医生

回头吃到一半,咱们验个血

张薇医生

监测一下

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患者

好的,那大概吃长时间再去检查?

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患者

多长时间

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患者

另外我们每天本来还吃600IU的ddrops维生素D,我看小金条里也有vD,那是不是ddrops需要改成400IU的

张薇医生

维生素d是脂溶性维生素

张薇医生

多了对身体有害

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患者

那么吃400IU的ddrops可以么

张薇医生

你就改成400

张薇医生

三个月监测一下

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患者

还有两个问题想问一下: 1. 吃两条小金条是一次性吃完还是分两次吃,什么时间吃比较好? 2. 您一开始说需要补充600毫克的钙,是指孩子一天的饮食加上额外补钙后的总量需要600,还是指除了基础饮食之外额外还需要再补充600?

张薇医生

可以分两次吃,这样吸收可能会更好

张薇医生

600毫克是建立在饮食基础之上的

张薇医生

咱们孩子不怎么喝奶,蔬菜不怎么吃,膳食钙不怎么多

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患者

那只吃两条小金条够吗,两条加起来才336毫克

张薇医生

如果再吃别的就超量了,你又要必须把这个吃完

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患者

如果换迪巧是吃迪巧的具体哪种呢?

张薇医生

图片因隐私问题无法显示

张薇医生

可以先吃这个

张薇医生

咀嚼钙片也行

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患者

这个一天吃几袋?

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患者

两袋吗

张薇医生

这个一袋就行

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患者

我看一袋也只有300毫克,你不是说需要额外补充600毫克吗

张薇医生

我们通常说的是碳酸钙,柠檬酸钙的含量更低

张薇医生

迪巧吃一袋就可以

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患者

那两条小金条柠檬酸钙和一袋迪巧碳酸钙的作用是等价还是不等价?我看从单纯的钙量来看是相当的

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不是很明白为什么更推荐迪巧

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患者

然后迪巧300毫克也只有您一开始推荐的600毫克的一半钙量,为什么就足够了呢?

张薇医生

碳酸钙对于孩子吸收更好一些,迪巧的碳酸钙在750毫克

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患者

那么您一开始说需要额外补充的钙600毫克指的是600毫克碳酸钙吗,还是纯钙离子

张薇医生

碳酸钙

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