晚上吃宵夜能引起失眠吗？

分析及建议： 没有这个说法，除非喝酒或者吃了兴奋的物质，好多人都是喝了一杯牛奶更容易入睡，胃肠工作不会影响大脑，胃肠充血，脑部血流减少，还更累，胃部是没有神经直接刺激大脑的，脑部轻度缺血引起的劳累，跟身体其他器官运作没关系，吃完饭血都跑到胃肠道了。