一蹲下膝盖就特别疼跑步时候膝盖处感觉特别沉怎么回事

分析及建议： 膝盖建议去做个磁共振检查,排除半月板损伤,腰部疼应该是腰肌劳损导致的，如果半月板有问题就麻烦点，只有磁共振能看软组织的，可以,主要是不要低头姿势太多了，建议先不要跑步,检查看平常情况先，看膝关节情况先，好的,你可以关注我,如果拍片了可以发我看看。