最近量的血压都偏高该怎么降低血压啊
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患者
我最近量的血压都偏高，今天晚上量了一下：高压139，低压97。我现在23岁，刚刚大四。喜欢熬夜，饮食还算清淡，不喜欢运动。请问我该怎么降低血压啊（男，22岁）
孙建琦医生
你好你有什么症状嘛？
患者
医生您好！我最近量的血压都偏高，今天晚上量了一下：高压139，低压97。我现在23岁，刚刚大四。喜欢熬夜，饮食还算清淡，不喜欢运动。请问我该怎么降低血压啊
患者
我爷爷和我爸爸也有高血压，不知道有没有家庭遗传史
患者
但是我爸妈说我这个年龄这个血压不正常
孙建琦医生
你有高血压家族史。
孙建琦医生
说明十有八九是遗传性的原发性。
孙建琦医生
高血压多久了
患者
好久了，一年前也有高血压
孙建琦医生
有没有什么症状？
患者
症状倒没有，没有心脏哪里不舒服什么的。就是我有些时候脾气感觉有一点点控制不住，也不是爱发火，就是有人和我反着来的或者和我意见相左的时候我就很容易说着说着语气上来，然后音调就越来越高，和吵架一样。然后我喜欢熬夜，每天晚上大概凌晨1点才睡觉，上午10:00起床。另外我不喜欢运动😭
孙建琦医生
有没有做过什么检查？
患者
检查目前很久没做了，不过我考了教师资格证，大概在6月份会有一次教师资格证的体检，会全身检查。
孙建琦医生
身高体重多少？
患者
173cm，72kg
孙建琦医生
所以你目前的话如果想要控制血压，一定要锻炼控制体重，不要熬夜。
患者
好的，谢谢医生。需要吃药嘛，我这个年龄😭😭😭
孙建琦医生
暂时可以先生活方式改善。先不吃药。
患者
好，谢谢医生。我家里人身体都不太好，像我也有高血压。医生建议像我这种情况一般多久体检一次比较好呀，体检的话一般建议体检哪些项目呢，每隔多久体检一次比较科学。谢谢医生！
孙建琦医生
常规体检一年一次就够了。
孙建琦医生
像你这个年龄就基础的套餐。
患者
谢谢医生！体检的话医院挂科挂哪个科室呀，一般的医院有体检基础套餐嘛，一般资费多少算正常
孙建琦医生
一般的医院有专门的体检中心。
孙建琦医生
费用七八百块钱。
患者
好的，谢谢医生！
患者
我现在经常熬夜已经习惯了晚上凌晨1点睡觉上午10点起床
患者
像我这种情况，怎么调整呀
患者
建议几点入睡
孙建琦医生
11点之前。
患者
几点起床呀
孙建琦医生
7点
患者
谢谢，我现在就去完成
患者
我爸爸也有高血压
孙建琦医生
好的
患者
结果他测出来的血压比我还低
患者
😭
孙建琦医生
他是在吃药吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我爸爸吃这种药10多年了
患者
1天1粒
孙建琦医生
控制好就行。
患者
我爸爸想问一下您，这个药要不要换
孙建琦医生
不用换。
患者
对他身份有没有啥副作用呀
孙建琦医生
那得定期去监测。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是我爸前几天刚刚做的
患者
血常规
孙建琦医生
要做肾功能，电解质和尿素。
孙建琦医生
尿酸
患者
这些指标有一点点偏离，影响吗
患者
血常规里面
孙建琦医生
这个没啥。
孙建琦医生
还有问题吗？
患者
哦哦，好滴。谢谢，因为我爸爸心脏做过手术，前段时间在做放疗
孙建琦医生
那个要注意复查。
孙建琦医生
放疗对心脏也会有影响。
患者
这个血常规他看有些数值和标准的有点偏差 怕有影响，麻烦医生帮忙看看这些数值影响大吗，后续应该注意什么呢，非常感谢！
孙建琦医生
这个没有什么影响的。
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